The 23o5l
Denda Covid-19 Zvakaunza shanduko yese kuhupenyu hwenyika, munzira dzese. Chirwere ichi, icho chaizivikanwa zvishoma, chaiparadza uye zvino tinofanira kutarisana nemigumisiro yacho. Pakati pevanhu vakatapukirwa, chikamu chinotambura kubva kune mamwe asara sequelae, ayo maererano nenyanzvi, angave akareba kuneta. Nhasi tichatarisa mamwe matipi ekuti tingaite sei neizvi post-COVID zviratidzo. 2s1n4p
Kuneta mune post-COVID 6q6240
Kunyangwe zvidzidzo zvakati wandei zvinosanganisira kunzwisisa zvirinani mhedzisiro yeCCIDID-19 mushure mekunge varwere vapora, hapasati pave nemhedziso yakajeka pamusoro pechinokonzera chirwere ichi. kuneta sekutevera. Pakati pedzidziso dzakawanda, izvo zvinonyanya kutaurwa nezvazvo zviratidzo zvetsinga sezvinobvira zvinokonzera kuneta.
Kana munhu akatapukirwa neCCIDID-19, muviri unomutsa immune system kurwisa hutachiona kuburikidza neinonzi cytokine dutu, izvo zviri kuratidza pakati pemasero panguva yekupindura kwe immune system. Izvi zvinopedzisira zvave zvisingaenzaniswi nzira yekudzivirira iyo inovavarira kunanga akasiyana maseru ane hutachiona, ichisvika padanho repamusoro rekuita. Iyi ndiyo imwe yedzidziso dzinonongedza kune post-COVID kuneta, sezvo iyi systemic kuzvimba inogona kunge ichiri yakabatana neyakatozivikanwa zviratidzo zve kurasikirwa nekunhuwa, mukanwa e ndangariro.
Zvimwe post-COVID zviratidzo 6s6w4c
Kungofanana neCCIDID-19 pachayo, ine zviratidzo zvakati kuti murwere achitapukirwa, zviratidzo post-COVID vanogonawo kuzviratidza sevanoverengeka, mukuwedzera kuneta. Tarisa uone mamwe anonyanya kutaurwa kusvika zvino:
- Kuora mwoyo uye kuzvidya mwoyo;
- Kurwadza kwechipfuva;
- Kutemwa nemusoro;
- Tsvina inorwadza;
- Kuneta;
- Kufema kwekufema;
- Kusarara;
- Palpitations;
- Kurasikirwa kwekunhuwa uye kuravira (kwenguva pfupi kana kusingaperi);
- Kurasikirwa nevhudzi;
- Kunzwa muviri wakapfava;
- Dzungu;
- Thrombosis.
Mukuwedzera kune izvi, zvimwe zviratidzo zvakadai se kutemwa nemusoro, mumwe kurasikirwa nekunhuwa, mukanwa e malaise Zvinogona zvakare kuramba kwenguva yakati mushure mekutapukirwa, asi zvinowanzogadziriswa nemuviri pachawo nekufamba kwenguva. Kana chimwe chezviratidzo chikaramba chiripo kana kuwedzera, zvino ingava nyaya yekutsvaga rubatsiro rwenyanzvi. Pasati paitika chimwe chinhu chakaipisisa, maererano nemishumo yakatoitika, sayenzi inoratidza kuti hungu, zvinobvira kuva nemamiriro ezvinhu angatowedzera kuipa.
Kubata nePost-COVID Kuneta 556eo
Nemajekiseni uye kufambira mberi mumishonga inopesana neCCIDID-19, isu tine zvakare nhau dzakanaka nezvedzimwe nzira dzekubata nepost-COVID sequelae, kunyanya iyo. kuneta, inova chiratidzo chinowanzoitika pakati pevarwere. Tarisa mamwe matipi ekuti ungazvideredza sei:
Kuzvitarisira 6s1ts
Usati wataura chero chinhu, chakanakira ndechekuti munhu wacho ave zvichenjerere iwe, kunzwisisa kuti muviri wako unoshanda sei uye kuongorora kuti mashandiro ako ari kufamba sei. Kuneta kwePost-COVID kunogona kukanganisa varwere munzira dzakawanda, saka edza kunzwisisa kuti zvakakukanganisa sei.
Nyarara 5j5xr
Mushure mekuzviongorora iwe unofanirwa kugara wakadzikama. Kutapukirwa nechirwere chaparadza nyika yese - uye ichiripo munzvimbo zhinji - chinogona kukanganisa vanhu vazhinji mupfungwa nemupfungwa, saka ramba wakadzikama uye kuyeuka kuti uri mupukunyuki kunogona kukubatsira kuti ushande kuburikidza nezviratidzo zvinogara zvichiitika.
Dzivisa kushanda nesimba 723jg
Izvi zvinoshanda kune zvese zvinonzwa: zvenyama, zvepfungwa, zvepfungwa. Muviri wako wakatoomerwa kubata nehutachiona hweCCIDID-19, saka izvozvi unofanirwa kudaro zorora kuti rhythm yako idzokere kune yakajairika. Remekedza muviri wako, rimwe zuva uchanzwa wakagadzirira zvakare kuenderera mberi nemaitiro ako.
Rara zvakanaka 1c3r27
Kuzadzisa musoro wenyaya, kuva ne kurara kwemhando yepamusoro Inogona kukupa mabhenefiti akawanda kupfuura zvaunofungidzira. Kurara zvakanaka kwatova mazano mune chero mamiriro ezvinhu, kunyanya kune avo vanopedza zuva vakabatikana. Kune avo vakabatwa neCCIDID-19, iri zvakare zano rekutanga, sezvo awa ekuzorora achipa muviri wako mikana yakawanda yekupora.
Kuvandudza kudya 4x6f3j
Kurudziro yekupedzisira inoshanda kune chero munhu, asi yakakosha mune post-COVID mamiriro: idya zvine utano. Kudya chikafu chemhando yepamusoro semichero, miriwo nenyemba zvakakosha kuti muviri urwise mhedzisiro yehutachiona.
Post-COVID inotora nguva yakareba sei? 4p1y6i
Kungofanana nemubvunzo wekuti zviratidzo zvinobata sei vanhu, nguva inoitika izvi zvakare inozviisa pasi. Munhu mumwe nomumwe ane chipenyu zvakasiyana pane imwe, ipapo kune avo vanopora nekukurumidza uye kune avo vane dambudziko rekurapa zviratidzo izvi nekufamba kwenguva.
Maitiro akaonekwa ndeokuti chirwere chacho pachacho chinotora mazuva angangoita gumi, nemhedzisiro yacho inogara pakati pemasvondo mana negumi nemaviri. Pakati pemamwe mazano ekuwedzera kupfupisa iyi post-COVID mamiriro, bvunza chiremba wako nezve mukana wekuonekwa kurapa kwepfungwa kana kunyange zvikamu physiotherapy, zvose zvinorapa nhengo dzinenge dzakanganiswa nechirwere chechirwere.
Onawo
Nzvimbo dzakawanda dzakabvisa zvinosungirwa shandisa mask chiso. Unofunga zvichiri madikanwa here? Tarisa chinyorwa chedu pamusoro penyaya.
